Questo elemento non rappresenta semplicemente la materia metallica. Nella teoria dei Cinque Movimenti esprime una qualità del movimento della vita: la capacità di raccogliere, condensare, selezionare, raffinare e conservare ciò che è essenziale.
Il Metallo è il momento in cui la crescita si conclude e ciò che è maturato viene raccolto.
1.-Le qualità del Metallo
-Contrazione:
La vita si raccoglie verso l'interno.
-Discernimento:
Riconoscere ciò che è essenziale e ciò che non lo è.
-Raffinamento:
Separare il prezioso dall'impuro.
-Ordine:
Dare una forma e una struttura all'esperienza.
-Limite:
Riconoscere dove finisco io e dove inizia l'altro.
-Distacco:
Lasciare andare ciò che ha concluso il suo ciclo.
-Valore:
Riconoscere la propria dignità e quella della vita.
-Purezza:
Tornare a una condizione di chiarezza e semplicità.
Il Metallo ci invita a una domanda fondamentale:
Che cosa ha veramente valore nella mia vita, e che cosa sto continuando a trattenere soltanto perché ho paura di lasciarlo andare?
È una domanda che può riguardare gli oggetti, le relazioni, le convinzioni, le aspettative, il passato e persino l'identità che abbiamo costruito di noi stessi.
2. L'Autunno: la stagione del Metallo
Nella MTC, l'Autunno è la stagione del Metallo.
È il momento in cui la natura passa dall'espansione Yang dell'estate verso l'interiorizzazione Yin dell'inverno.
L'Autunno è una stagione di maturità.
La pianta non produce più continuamente nuove foglie: concentra le proprie risorse, protegge ciò che è vitale e prepara il passaggio verso l'inverno.
Nella lettura simbolica della MTC, anche l'essere umano è invitato a fare qualcosa di simile.
L'Autunno ci insegna:
A ridurre il superfluo.
A rispettare i nostri ritmi.
A riconoscere il valore di ciò che abbiamo vissuto.
A non confondere il distacco con il rifiuto.
A comprendere che non tutto ciò che termina è una perdita.
A preparare uno spazio interiore per ciò che deve ancora nascere.
È il tempo della raccolta, ma anche della selezione.
Non possiamo portare tutto con noi nell'inverno.
Il simbolismo del tramonto
Il Metallo è associato alla direzione Ovest, dove il sole tramonta.
Il tramonto non è la scomparsa della luce, ma la sua trasformazione.
Questa immagine è particolarmente significativa per il lavoro con il lutto, la memoria, le separazioni e i cambiamenti della vita.
Possiamo pensare all'Autunno come al momento in cui impariamo a custodire ciò che è stato senza doverlo trattenere nella sua forma originaria.
La memoria può diventare un nutrimento, proprio come il raccolto della terra.
3. Le corrispondenze dell'Elemento Metallo
METALLO · 金
Jīn · Il movimento della raccolta
Stagione: Autunno
Direzione: Ovest
Colore: Bianco
Clima: Secchezza (Zào 燥)
Organo Yin (Zang): Polmone (Fèi 肺)
Organo Yang (Fu): Intestino Crasso (Dà Cháng 大腸)
Senso: Olfatto
Organo di senso: Naso
Tessuto: Pelle e peli
Emozione: Tristezza, dolore, afflizione
Sapore: Piccante (Xīn 辛)
Suono: Pianto
Spirito: Po 魄 · Anima corporea
Fase della vita: Maturità, raccolta
Una precisazione: il Polmone e l'Intestino Crasso, nella MTC, non coincidono esclusivamente con gli organi anatomici descritti dalla biomedicina. Sono sistemi funzionali che comprendono diverse relazioni fisiologiche e simboliche.
Questo è fondamentale per comprendere il linguaggio tradizionale.
l clima del Metallo: la secchezzaIl clima associato al Metallo è la secchezza, Zào (燥).
L'Autunno è il periodo in cui, in molte regioni della Cina, l'aria diventa più fresca e secca rispetto all'estate.
Nella teoria tradizionale, la secchezza può danneggiare i liquidi corporei, in particolare quelli associati al Polmone.
La MTC distingue generalmente tra:
Secchezza esterna, legata alle condizioni climatiche.
Secchezza interna, riferita a un quadro tradizionale di insufficienza dei liquidi.
Nella lettura tradizionale, il Polmone è particolarmente sensibile alla secchezza.
Questa corrispondenza trova alcune analogie con la fisiologia moderna: l'aria secca può favorire la disidratazione delle superfici mucose e provocare irritazione delle vie respiratorie. Tuttavia, la classificazione tradizionale dei quadri di secchezza non coincide con una diagnosi biomedica.
11. Il sapore piccante e il Metallo
Il sapore associato al Metallo è il piccante, Xīn (辛).
Nella dietetica cinese tradizionale, il piccante viene spesso descritto come un sapore che favorisce il movimento e la diffusione del Qi.
È associato alla capacità di mobilizzare e disperdere.
Tra gli alimenti tradizionalmente associati al piccante troviamo:
Zenzero.
Cipolla.
Aglio.
Porro.
Ravanello.
Alcune spezie aromatiche.
Attenzione di non esagerare con il sapore picante.
Possiamo usare verdure di autunno come la zucca, il cavole nero, finocchi, carote, ecc
Ci sono degli oli essenziali che mi piaciono tanto in questo periodo: Ravinsara, Cammomilla Romana e Bergamoto. Se vuoi iniziare con noi la pulizia di Novembre, scrivimi.
Tu come ti senti in questo periodo? Cosa ti piace e cosa non ti piace dell'Auttuno?
